Welchen Nutzen hat ein geführtes Training?
Warum Personal-Training?
5 Gründe warum meine Klienten mich buchen.
Die Vorteile eines Personal-Trainings
Verbindliche Terminplanung
Sie geben feste Zusagen und planen Ihre Trainingszeiten. Eine gewisse Verbindlichkeit entsteht und Ausreden für ein Ausfallen lassen des Trainings werden schwieriger auszusprechen. Dadurch erreichen Sie eine hohe Kontinuität - einer der wichtigsten Erfolgsfaktoren.
Fachwissen
Sie befinden sich unter kompetenter Anleitung. Meine Fachkompetenz aus Training, Ernährung, Gesundheit und vielen anderen Bereichen fließt zusammen, wird für Sie gefiltert und verständlich erklärt. Nebenbei lernen Sie so auch wichtige Grundlagen. Falls Sie später einmal eigenständig trainieren möchten, sind Sie bestens informiert.
Effizienz
Sie nutzen Ihre Trainingszeit effizient. Je nach Zielsetzung gibt es unterschiedliche Möglichkeiten das Training effizienter zu gestalten. Wenn Sie möchten, holen Sie das Maximum aus Ihrem Training heraus.
Tagesformabhängig
Ihr Training orientiert sich an der Tagesform. Die körperliche und mentale Leistungsfähigkeit ist durch viele externe Faktoren täglichen Schwankungen ausgesetzt. In einem Personal-Training werden Sie daher weder unter- noch überfordert werden. Die Anpassungen finden im ständigen Ausgleich mit Ihnen während dem Training statt.
Kopf ausschalten
Sie bearbeiten in Ihrem Beruf und Alltag täglich komplexe Aufgaben. Schalten Sie beim Training den Kopf aus und lassen Sie sich anleiten. Trainingssysteme, Planung und Technikkorrektur bekommen Sie wann immer nötig. Konzentrieren Sie sich auf das was wichtig ist.
